【自我提升必備好書】山姆和瓦森：我是情緒的主人~熱銷中
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
山姆待在房間裡，他好生氣，
貓咪瓦森教山姆一個神奇的魔法，
把頭上的烏雲通通趕走，
變成一片晴朗無雲的天空！
★法國暢銷童書──給孩子的心靈成長小祕方
搶購山姆被媽媽罵了，他覺得難過又生氣！他好想大吼大叫、亂摔東西，可是這麼一來，他會被處罰，心情會變得更糟。這一次，貓咪瓦森要陪伴山姆處理像火山爆發般的怒火。
在故事中，貓咪瓦森讓山姆理解到：熱門產品優惠專區
1.?? ?瓦森可以「感覺到」山姆在生氣，因為情緒會散發出一種能量，生氣時的能量具有強大的破壞力，會讓自己和身邊的人都受到影響。
2.?? ?瓦森用同理心專注傾聽，引導山姆說出自己內心的感受，也讓山姆知道他有選擇－－他可以繼續生氣，也可以選擇讓自己心情變好。這點很重要，貓咪將決定權交給山姆，讓他知道「自己才是情緒的主人」，只有他想改變才會有用。
3.?? ?貓咪瓦森用兒童能夠理解的方式說明－－情緒是一種能量，而能量是可以轉化的，當心裡覺得難過或生氣時，可以透過擁抱或愛來安撫。就像貓咪在山姆身上窩成一圈毛球，發出呼嚕呼嚕的聲音，他們彼此擁抱、說一些好聽的話，交換彼此的能量(愛和擁抱有強大的能量)，山姆在貓咪的安慰之下，心情也平靜下來。
4.?? ?最後瓦森提出具體可行的方法，引導山姆透過「觀想」轉化他腦海中的畫面：一開始，山姆的腦海中烏雲密布，當他閉上眼睛，做了幾次深呼吸，他想像吹出來的風逐漸將烏雲吹走，陽光露臉了！原來藍天一直都在，只是暫時被烏雲遮住了。
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貓咪瓦森陪伴山姆理解、認識情緒，讓山姆認知情緒是可以轉化管理的，只要透過日常的小小練習，每個人都有能力做到。當山姆學習到如何和情緒共處時，他開心的說，他的好朋友路克也時常不開心，他知道如何幫助好朋友了！
本書特色
發燒好康◎「山姆和瓦森」是一系列從兒童生活經驗出發的EQ成長故事，透過輕鬆幽默的文字和圖畫，和孩子談自信、生命、情緒、勇氣…陪伴孩子面對成長過程中的種種問題。
◎兩位主角－－好奇的小男孩山姆和有智慧的貓咪瓦森，以生活化的對話方式和5歲以上的孩子談心，用具體的故事舉例，讓小孩也能思考、理解。
◎在日常生活中，大人也能透過「山姆和瓦森」的故事，引導小孩轉換思考角度與培養同理心，增加親子間的對話和溝通。
暢銷排行 讀者回響
◎我和4歲兒子很喜歡這本書，它帶我們認識並討論「生氣」，也提出具體的方法讓我們學習正念、轉念。我從貓咪身上學習到－－大人要注意自己對小孩的態度，應該學習貓咪瓦森耐心傾聽小孩的心聲，並提供建議和溫暖的擁抱。──法國家長慕圖卡斯
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◎山姆非常生氣，他想大吼大叫、摔東西，他將這種感覺說給貓咪瓦森聽，而瓦森則教他平息怒氣的魔法──『觀想』。觀想的概念來自瑜珈，在心理學領域也經常用到，觀想具有正面積極的力量，能讓情緒的感受變成具體可見的畫面，譬如憤怒如同火山爆發的暗紅色，生氣的時候就像腦中布滿烏雲，這時候，可以透過幾次的深呼吸來讓身體放鬆，想像烏雲逐漸被吹走，原來陽光一直都在，只是暫時被烏雲遮住了…昨天我在睡前和女兒讀這本書，我們練習「觀想」，她最後很放鬆的睡著了。──法國讀者佛朗西斯
特賣會
＊適讀年齡：3-6歲親子共讀；7歲以上獨立閱讀
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商品訊息簡述:
作者： 吉斯蘭‧杜利耶
新功能介紹- 譯者： 李旻諭
- 繪者： 貝虹潔‧德拉伯特
- 出版社：米奇巴克
新功能介紹 - 出版日期：2019/01/03
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
iPhone SE 2將於2020回歸 主打4.7吋小螢幕 | 通訊世界 | 數位 | 聯合新聞網
蘋果自2018年停售iPhone SE改主打其他更大、更新、更快的機型後，一直缺乏類似機種取代它在小尺寸、低價格智慧型手機市場上的地位，這讓iPhone SE將重回市場的傳聞一直不斷。如今好物分享2018流行產品再有消息傳出，iPhone SE 2將於2020回歸。儘管手機規格不斷推陳出新，規格精巧的iPhone SE一直有死忠的支持者。photo credit: Pexels 分享 facebook 蘋果自2018年推出iPhone XR作為最便宜的機種，即使以舊機折價方案每支價格仍不脫兩萬上下，螢幕尺寸部份從2017年之後推出的手機就從5.8吋起跳，讓許多低價小尺寸手機的愛好者失去了選擇的空間。. } }); } 有鑑於蘋果最近銷售成長衰退以及中美貿易戰的影響，蘋果需要開發中國之外的遠東市場，而這些地區消費者的需求主要也為小巧、實惠，這些正是目前蘋果機種中缺乏的，也促使iPhone SE的重新推出。傳聞iPhone SE 2將延續iPhone 8的規格設計。photo credit: Ben Miller 分享 facebook 據「MacRumors」傳出的消息，巴克萊分析師( Blayne Curtis)和他的同事最近進行了一場亞洲行，和當地的蘋果供應商會面。他們和其中少數的供應商進行了iP最新精品推薦hone SE 2的規格討論，準備於明年初發佈。外媒「INQUISITR」報導，傳聞中iPhone SE 2將使用A11 Bionic的處理器、配有2GB的記憶體，儲存空間則有64GB及256GB兩種規格。iPhone SE 2將延續iPhone 8的規格設計，以4.7吋的全螢幕尺寸搭配1200萬像素的後置鏡頭和700萬像素的前置鏡頭，加上指紋辨識。整體上iPhone SE 2在功能較2016年推出的iPhone SE升級了許多，當年iPhone SE號稱功能最強大的4吋手機並在超人氣產品銷售上表現亮眼，明年蘋果是否能以iPhone SE 2再次帶動銷售熱潮，消費者和投資者都很期待。2020 iPhones May Have Full-Screen 超值推流行Touch ID, New iPhone SE Based on iPhone 8 Also Possible Next Year https://t.co/AZV76nAJYj by @rsgnl pic.twitter.com/PWoIaW4WDz— MacRumors.com (@MacRumors) May 24, 2019
NFL》愛國者將完成二連霸？ 賭城看好下屆冠軍另有其人
第53屆超級盃稍早落幕，新英格蘭愛國者以13-3擊退洛杉磯公羊，拿下睽違2年的超級盃冠軍，愛國者近5年參加過4次超級盃，由四分衛布雷迪（Tom Brady）率領球隊打出「愛國者王朝」，正當外界看好這個王朝將會持續下去時，賭場公司卻看衰他們，認為下屆超級盃冠軍另有其人。
根據《ESPN》的報導，拉斯維加斯的博彩公司「Westgate Superbook」在上個月公布第54屆超級盃的奪冠賠率，當時公羊以6倍賠率成為最被看好的球隊、而堪薩斯酋長則是7倍賠率，也是明年奪冠大熱門。
不過幾個禮拜之後，酋長卻以6倍賠率成為明年超級盃的奪冠領先者，而愛國者、公羊以及紐奧良聖徒則是以8倍賠率緊追在後，但為甚麼酋長這支球隊被如此看重？ 拉斯維加斯博彩公司執行長莫瑞（Jamal Murray）只說了一個字：「馬霍姆斯（Mahomes）。」
莫瑞指的是酋長陣中的年輕四分衛馬霍姆斯（Patrick Mahomes），雖然酋長今年在美聯冠軍賽鎩羽而歸，但他們迎來了美好的未來，本季是馬霍姆斯的菜鳥年，而他在職業生涯的第一個年頭就能獲得年度最有價值球員的肯定，確實是不簡單，經過季後賽的洗禮後，相信明年馬霍姆斯會更加進步，幫助酋長衝擊超級盃冠軍。
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Line at the Westgate Superbook of people waiting to turn in their Super Bowl bets before the game begins pic.twitter.com/c6bln7AuMZ
— Caroline Brehman (@carolinebrehman) February 3, 2019
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